Menu
İFLAH OLMAZ BİR TOMBİŞİN SON ZAYIFLAMA MACERASI 2;

2. AY  
22 Eylül – 22 Ekim

Diyete ve spora başlamamızın üstünden 1 ay geçti, ilk şişkinlikler indi, adım adım normal bir bedene inmeye başladık...
 
150 boyunda biri olarak 50’li rakamları görmem gerekiyordu ama ben daha yolun çooook başındaydım...
 
İlk ödemin atılması, kasların sporla savaşı sonucu 72 kg’ı görmek bile çok önemliydi...
 
Haftada iki gün Ercan Konak hocamızla pilates reformer aletinin üstünde debelenmeye, haftada bir günde İdealtepe sahilde 1 saat süren yürüyüşlerimize başladık...
 
Diyetisyenimiz Güzin Çaltı Yener’in reçetelerine de alışmaya başladık....
 
Ben hala “L”, Özden ise “XL” giyiyor olmasına rağmen ufaktan bir bolluk da hissetmiyor değildik...
 
Bu ilk giden kiloların benim için en önemlisi konusu yeni çıkacak kitabımın basın fotoğraflarının çekilecek olmasıydı...
Can dostum Uğurkan Erez’in Sanat Yönetmenliği’nde gene sevgili arkadaşım Pınar Erte fotoğraflarımı çekecekti. Kıyafet yardımı Weddies – Janset Baç Dülger’den ve şahane tasarımcı Songül Cabacı’dan geldi. Ayakkabılar hiç kuşkusuz en sevdiğim firma Cassette’den alındı. Türk Ayakkabı Tasarımcılarının ürünlerini satan bu firmanın ayakkabılarına bayılıyorum. Saç makyaj Emine Bulut ve Aytaç Yeyyinler tarafından gerçekleştirildi. Tabii ERBULAK OYUNCULUK ve YAZARLIK EVİ tüm çalışanlarının katkıları da müthişti.
 
44 bedenle başladığım serüvenim 42 bedene ulaşmış ve ANNE BAK KİM GELDİ? Adlı romanımın fotoğraf çekimlerini gerçekleştirdik...
 
Bu arada sevgili kız kardeşim Sevinç Erbulak 20 ekim de 40 yaşına bastığında katıldığım kutlama partisinde hemen herkesin;
 
“Ayşe ne kadar zayıflamışsın”
 
demesi beni oldukça morallendirdi ve ne o kocaman doğum günü pastasından ne de masalardaki atıştırmalıktan yedim...
 
2015 yılının ekim ayının sonunda artık 68 kg’dım...
 
İşte geldiğim bu nokta en TEHLİKELİ dönemeçti. Çünkü başladığım her diyet döneminde 67-68 kg’larda durmuş, kilolar kıpırdamayınca da ben direncimi kaybetmiş ve
 
“Tamam canım, bu da gayet iyi, 68 kg ile yaşarım nasılsa”
 
demiş ve giderek o verdiğim kiloları da almıştım...
 
O “durma” kilosundan kurtulup kurtulmadığım haftaya bu blogda :) 
Kapat