Menu

ZAYIF & YORUM
 
Biz kadınların en büyük sıkıntılarından biri zayıflamaktır...
 
Tabii bunu ilk başlarda güzel kıyafetleri güzel taşımak için yapsak ta yaşlar ilerleyip, büyüdükçe (yaşlandıkça diye yazamıyorum) sağlık nedenleri bizleri zorlar ve zayıflama serüveni kaçınılmaz hal alır...
 
Hayatta yiyip yiyip şişmanlamayan, metabolizması hızlı çalışan insanları çok ama çok kıskanmışımdır. Söz kıskanmaktan açılınca bir de durmadan seyahat eden gezginleri kıskanırım o da ayrı...
 
Ben kendimi uzun yıllar yaşadığım Norveç’te bi salmıştım. Zaten kırsal kesimdesin, kimse kimseyi tenkit etmiyor, hırs yok, rekabet fazla değil. E hal öyle olunca insanın giderek güzel giyinme, şık görünme apetiti kaybolurken kilolar gelmeye başlıyor. Sonra bir bakıyorsun tombiş tombiş dolanmaya başlamışın...
 
Biraz güzel görünme arzusu, biraz da sağlık sorunları ile zayıflama serüveni önünüze kocaman bir kaya olarak oturur...
 
** Canım bu işte liste işi değil mi, her hafta diyetisyene gidip de ne olacak, listeyi uygularım, zayıflarım,
 
** Akapunktur var, 1 ayda 10 kg veriliyormuş,
 
** Caddede bir yer varmış, 2 ayda 30 kg verdiriyormuş,
 
diye diye zaman geçer, kilolar verilir, kilolar alınır...
 
Ben, kilo vermek için her şeyi deneyen, belli bir miktara kadar zayıflayan, sonra da “nasılsa zayıflayabiliyorum, azıcık çikolata yesem bir şey olmaz, bir kadehten bir şey çıkmaz, uzun zamandır pide yememişti şimdi yerim yarın salata ile idare ederim” diye diye bir zayıfladım bir şişmanladım...
 
Geçtiğimiz yaz en son Santorini’de “fava üstü yağlı bir ahtapotu” yedikten sonra aynaya baktığımda görüğüm beyaz balinadan açıkçası tiksindim...
 
Kilo vermenin tek bir yolla başarılı olunamayacağını, mutlaka sağlıklı beslenme ve bir profesyonel eşliğinde spor yapılması gerektiğini gördüm...
 
Ama ilk başta ihtiyacım olan şey azim ve motivasyondu. Ben buna “ARKADAŞIM AZMİ” diyeceğim...
 
ARKADAŞIMIZ AZMİ ve EŞİM ÖZDEN ile yola çıktık...
 
İlk durağımız Diyetisyen GÜZİN ÇALTI YENER’ di...
 
Diyet reçetesi vermedi dünyalar tatlısı Güzin, sağlıklı yaşamın formüllerini gösterdi...
 
Sonra şahane insan, spor hocamız ERCAN KONAK’ a teslim olduk, haftada iki pilates, bir gün de sahilde yürüyüş...
 
Şimdilerde karı-koca 10’ar kilodan daha azız...
 
Ama durmak yok, yola devammmmm....
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Kapat